Proč se potíme?

Pot ochlazuje lidské tělo a chrání pokožku.

Pot plní dvě funkce:

1. Reguluje tělesnou teplotu. Např. při vysokých teplotách nebo fyzické námaze lidské tělo reaguje zvýšeným pocením, začne docházet k tzv. odpařování, které následně poskytuje lidskému tělu chladicí účinek na kůži a tím dochází ke snížení teploty.

2. Zvlhčuje pokožku a tím ji chrání před popraskáním

Příčiny zvýšeného pocení

Častou příčinou pro zvýšení pocení může být způsobeno vnějšími faktory (fyziologickými – např. zvýšená námaha při sportování), nebo může být patologické povahy (určitá nezdravá funkce či nemoc těla – signálem může být v tomto případě také noční pocení).

• Fyziologická (pot vzniká vnějšími faktory)
• Patologická (pot vzniká vnitřními faktory)

Pocení je do určité míry normální. Pokud se však potíme, ikdyž k tomu není důvod, může se jednat o nemoc nebo o tzv. nadměrné pocení. V tom případě bychom měli tomuto stavu věnovat patřičnou pozornost a vyloučit případné riziko nějaké skryté jiné nemoci.

Více k tomuto naleznete v našich dalších článcích:
zvýšené nebo nadměrné pocení?
poceni jako nemoc 
jak si poradit s nadměrným pocením celého těla?

Příčiny pro tělesný pach

Typický zápach potu nevyplývá z potu samotného, ale hlavně z výměšků bakterií rozkládajícími pot. Látky, jako je například kyselina máselná jsou odpovědné za silný zápach, mezi nejvýraznější pak patří zápach od nohou.  Abychom tedy zamezili zápachu, je důležitá hygiena. Protože sprchování nebo koupání zlepšuje situaci jen na chvíli, do doby než se zase zpotíme, je nutné používat vhodný deodorant, který zadržuje reprodukci těchto bakterií. Přesto deodoranty samotný problém pocení nevyřeší, jelikož zápach pouze překrývají a jejich funkčnost je ve většině případů jen krátká.

Pro účinné zastavení silného pocení je proto nutné používání speciálních sprejů určené přímo na nadměrné pocení. Dnes je známo, že muži a ženy vytvářejí různé bakterie zodpovědné za zápachu potu, které bývá také doprovázeno pocity svědění kůže na těle. Intenzita tohoto tělesného pachu se liší od člověka k člověku. Někteří lidé však trpí štiplavou vůni potu, která se odborně nazývá bromhidróza.

Více naleznete v článku: hyperhidróza nebo bromhidróza.